Minder stress, meer energie: stoelmassage!
Leer de basistechnieken van stoelmassage & geniet van de ontspanning
Een gediplomeerd stoelmasseur vertelt ons over de werking van (stoel)massage en de technieken die gebruikt worden. Daarna gaan we aan de slag! De docent doet enkele grepen voor waarna wij deze bij elkaar uit testen. Voor de één heel ontspannend, de ander leert hoe we het beste kunnen masseren. Het is wetenschappelijk bewezen dat aanraking en stoelmassage de hormonen endorfine en oxytocine vrij maken. Die verminderen stress en stimuleren het geluksgevoel. Na deze workshop voelen we ons goed en weten we hoe we dit in het vervolg moeten realiseren.
Freekje en haar team zijn allemaal gediplomeerd stoelmasseurs. Zij zijn gespecialiseerd in het geven van stoelmassages die RSI en andere werkgerelateerde klachten voorkomen of verminderen. Ze weten alles over de werking van massages en geven hele inspirerende workshops.
Tips:
- Draag gemakkelijk zittende kleding en schoenen
Duur workshop:Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 1,5 uur
Minimaal aantal deelnemers:Â Â Â Â Â Â Â Â Â 6
Vanaf 8 personen is er een tweede docent aanwezig om de workshop te begeleiden.
Reserveer jullie totaalarrangementen met deze workshop!
